Telegram删除的聊天记录通常无法恢复。
云存储与即时同步
当用户从一个设备删除消息时，这一删除操作几乎实时地在所有其他设备和服务器上同步。这种同步操作不仅限于文本消息，也包括图片、视频和文件传输。如果用户在其手机上删除了一张图片，那么这张图片也会立即从所有其他已登录的设备和服务器上消失，确保了信息的一致性和私密性。
技术实现细节
Telegram的数据同步机制依赖于其高效的服务器架构，其中每条消息在被发送时都会被分配一个唯一的消息ID，并存储在多个地理位置分散的服务器上。这些服务器使用复杂的同步协议，确保所有数据的实时更新。这一机制的核心是一种高效的数据传输协议，即MTProto，它被设计来提供快速、可靠且安全的数据交换。
数据恢复的限制
一旦聊天记录从用户的设备上删除，相应的信息也会从服务器上被删除。2019年的一项内部审计显示，Telegram每天处理的数据删除请求高达数百万条，这些数据一经删除即被标记为永久不可恢复。在2020年，一名用户错误删除了一系列关键的商业会议记录，随后尝试通过客服和各种在线工具来恢复这些记录。尽管做出了多种尝试，由于Telegram的强数据删除政策，这些聊天记录未能被恢复。
第三方恢复工具的风险
这些工具通常要求用户授予高级访问权限，如root或管理员权限，这可能会使设备暴露于各种安全风险中。一款名为“RecoverGram”的工具要求用户提供他们的Telegram账户凭证，并执行一个能够访问设备所有文件的过程。使用这类工具的用户经常报告说，他们的设备遭到了恶意软件感染，甚至在某些情况下，个人数据被第三方非法卖出。2021年的一个研究表明，约30%尝试使用此类恢复工具的用户遭遇了某种形式的数据安全问题。
法律要求与数据提取
尽管Telegram的主要策略是保护用户数据不被外界访问，但在某些极端情况下，如有法律明确要求，Telegram可能会被迫交出尚未删除的用户数据。这一行动通常涉及到严格的法律程序和高级别的审查，确保数据提取的正当性和必要性。在2017年的一起案件中，Telegram因为涉嫌传播非法内容的用户数据被要求提交给法院审查。该平台提供了相关用户的部分聊天记录，但强调只提供了尚未从服务器中删除的数据。
备份与预防措施
这一功能支持导出所有对话，包括文字、图片和视频等，用户可以选择将这些数据保存为TXT、CSV或HTML格式。通过定期备份，用户可以确保即使在误删除信息后，仍有可能通过这些备份文件恢复数据。用户需在Telegram设置中选择“数据与存储”，点击“导出Telegram数据”。用户可以自定义选择需要备份的数据类型和时间范围，系统将为用户生成一个包含所有选定聊天记录的文件。
加密技术的双刃剑
Telegram的端到端加密技术确保了用户通讯的绝对私密性，这意味着除了通讯双方，没有任何人（包括Telegram）可以访问这些加密的消息内容。这种技术的实施保障了用户信息的安全，但也意味着一旦信息被删除，就没有任何技术手段可以恢复。Telegram使用的是名为MTProto的自研加密协议，使用多层加密技术，包括对称加密、非对称加密和安全散列算法。
