在Telegram中，通过进入设置，选择“隐私与安全”，你可以激活两步验证，控制谁能看到你的电话号码和最后在线时间。设置两步验证可以使账户被非法访问的几率降低80%。密聊功能提供端对端加密，确保只有对话双方能看到信息。
两步验证 (Two-Step Verification)
如何设置两步验证
在Telegram中设置两步验证是增强账户安全的重要步骤。用户首先需要进入“设置”，选择“隐私与安全”，然后点击“两步验证”来启用此功能。过程中，系统会要求用户设置一个密码，并提供一个密码提示问题以及一个备用邮箱，这有助于在忘记密码时恢复账户。实际操作中，这种设置可以有效地防止未经授权的访问，尤其是当用户的设备被盗或丢失时。
生活中的应用实例
例如，张先生经常使用公共WiFi进行通讯，他设置了两步验证后，即使他的登录凭证被截获，没有密码也无法从一个新设备登录他的账户。据调查显示，启用两步验证的用户，其账户被非法访问的几率比未启用的用户低了约80%。
安全与便捷性的平衡
设置两步验证虽然在一定程度上增加了登录时的步骤，但这种增加的复杂性是值得的。在实际使用中，这个过程只需要用户额外输入一个密码，而这可以显著增强账户的安全防护，是一种权衡效率和安全性的有效方式。此外，用户应定期更新两步验证密码，以应对可能的安全威胁。
最后在线时间与在线状态 (Last Seen & Online)
设置隐私保护
在Telegram设置中，用户可以调整“最后在线时间与在线状态”，这是控制个人信息暴露程度的重要功能。通过进入“设置”中的“隐私与安全”，用户可以选择谁能看到自己的在线状态和最后在线时间。选项包括“我的联系人”、“所有人”或“无人”，并允许设置例外，即使是在“我的联系人”列表中，也可以指定某些人不看到这些信息。
实际应用
李女士是一位销售经理，她经常需要处理各种客户。为了管理客户的期望并避免在非工作时间接收消息，她将在线状态设置为对所有人隐藏。这样，即使她在晚上查看消息，客户也看不到她的在线状态，从而减少了工作之外的打扰。实际操作显示，隐藏在线状态可以降低大约50%的非工作时间内的业务查询。
个性化隐私设置
用户还可以通过个性化设置确保他们的在线隐私。例如，如果一个用户加入了一个新的社交群体，但不希望立即公开自己的活动状态，他可以临时将这个群组的成员设置为不能看到自己的在线时间。这种灵活性使得Telegram在隐私控制方面极具吸引力。
电话号码隐私 (Phone Number Privacy)
调整电话号码的可见性
在Telegram中，用户可以非常详细地控制谁可以看到他们的电话号码。通过访问“设置”下的“隐私与安全”，然后选择“电话号码隐私”，用户可以设定电话号码的可见性，选择范围包括“我的联系人”和“无人”。此外，即使选择了“我的联系人”，用户仍可以指定某些联系人排除在外，这增强了对个人数据的控制。
生活中的应用示例
假设张女士是一位教师，她在学校的家长群里使用Telegram进行沟通。为了避免家长在非工作时间打扰她，张女士将自己的电话号码设置为仅对非家长群的联系人可见。这种设置实际上减少了大约60%的业务之外的电话干扰，使她能够更好地平衡工作与个人生活。
提高群组加入的隐私保护
Telegram用户在加入新群组时，还可以设置是否允许群组成员通过群组添加自己为联系人。通过关闭这一功能，即使用户的电话号码在群组中可见，其他群组成员也无法直接将其添加到通讯录中，进一步保护了个人信息的安全。
激活密聊 (Secret Chats)
如何开启密聊
在Telegram中，密聊提供了端对端加密的通信方式，保证只有参与对话的双方能够读取消息。要启动一个密聊，用户需要在联系人的名字上点击，选择“新建密聊”选项。密聊中的所有信息都是加密的，且不会在服务器上留存，提供了额外的安全层次。
生活中的实际应用
例如，李先生是一名律师，他需要与客户讨论敏感的案件信息。通过使用Telegram的密聊功能，他能确保所有的沟通内容都不会被第三方截获或非法访问。与普通聊天模式相比，密聊在保证信息安全方面的优势非常明显，从而使得职业沟通更为安全和私密。
自毁消息的设置
密聊的另一个重要特性是自毁消息设置，用户可以设置消息在被查看几秒后自动删除。这一设置非常适合分享极度敏感的信息，如密码或财务信息。实际使用中，这一功能能够有效防止信息在设备被盗或丢失后被恢复，大大增加了信息传递的安全性。
